מאמן כושר לגיל השלישי בקריית אונו
עידן בוזו מגיע לבתים של מתאמנים בגיל השלישי בקריית אונו. האימון האישי מתמקד בכוח, בניידות ובשיווי משקל, כדי לעזור למתאמן להמשיך לתפקד בעצמו ביומיום ככל האפשר.
מה עושים באימון
האימון מתקיים בבית המתאמן בקריית אונו, ומתמקד בכוח, בשיווי משקל, בקימה וישיבה ובהליכה. כל תרגיל מותאם ליכולת של המתאמן ולמה שחשוב לו ביומיום.
שאלות נפוצות בקריית אונו
איך מתחילים אימונים אישיים בבית בקריית אונו?
שולחים הודעת WhatsApp או מתקשרים, מספרים בקצרה על המתאמן ועל מה שקשה לו היום, ומתאמים שיחת היכרות ומפגש ראשון בבית.
אפשר להתחיל גם אם ההורה אף פעם לא התאמן?
כן. האימון מתחיל מהמקום שבו המתאמן נמצא היום, גם אם הוא לא התאמן אף פעם, ומתקדם בהדרגה ובקצב שלו.
אזורי שירות נוספים
מחפשים מאמן כושר לגיל השלישי בקריית אונו?
ספרו לי בקצרה על המתאמן ועל מה שקשה היום, ונתאם שיחת היכרות.