אודות עידן בוזו

מה אני עושה

העבודה שלי היא עם אנשים בגיל השלישי, בבית שלהם. אני בונה לכל מתאמן אימון אישי שמתמקד בכוח, בשיווי משקל, בניידות ובפעולות של היומיום: לקום מכיסא, ללכת, לעלות מדרגות, ולהמשיך לתפקד באופן עצמאי ככל האפשר.

פעמים רבות הפנייה מגיעה מהמשפחה: בן או בת שרואים שההורה זז פחות, ומתקשים לשכנע אותו להתחיל. במקרים כאלה, הצעד הראשון שלי הוא ליצור קשר אישי עם המתאמן, ורק משם להתחיל לזוז.

אני מגיע לבית המתאמן במודיעין-מכבים-רעות, בגבעת שמואל, בפתח תקווה, בקריית אונו ובבני ברק.

הכשרה וניסיון

• fitness & health instructor / minors in gyms
• personal training instructor
• suspension straps training instructor
• extended sports nutrition & healthy lifestyle track
• 90-hour senior physical fitness instructor program for improving health and quality of life, Levinsky-Wingate Academic Center (15/09/2024)

איך אני עובד

• מתחילים מהמקום שבו המתאמן נמצא היום. לא מהמקום שבו הוא היה פעם, ולא ממה שמצפים ממנו.
• האימון מותאם ליכולת, ולא להפך. בודקים מה מתאים ומה לא, ומשנים את התוכנית לפי הצורך.
• בלי הבטחות ובלי תחליף לרפואה. אני מאמן כושר. כשיש מצב רפואי, האימון מתקיים בתיאום עם הגורם המטפל.

מה מתאמנים ובני משפחה כותבים

• הוא מעולה! הוא מקצועי ונעים, מתעמק לראות מה מתאים ומה לא. יש לו ניסיון בעבודה עם קשישים. הוא לא זול. אבל לוקח את המחיר המקובל.

• הוא היה מצוין ומעולה, גם באופן מקצועי וגם באופן אישי.

לכל ההמלצות