מאמן כושר לגיל השלישי בבני ברק
עידן בוזו מגיע לבתים של מתאמנים בגיל השלישי בבני ברק ומקיים שם אימון כושר אישי. האימון מותאם ליכולת של המתאמן ולפעולות שחשובות לו ביומיום, כמו הליכה, קימה מכיסא ועלייה במדרגות.
מה עושים באימון
האימון מתקיים בבית המתאמן בבני ברק, ומתמקד בכוח, בשיווי משקל, בקימה וישיבה ובהליכה. כל תרגיל מותאם ליכולת של המתאמן ולמה שחשוב לו ביומיום.
שאלות נפוצות בבני ברק
יש מאמן כושר אישי לקשישים בבני ברק שמגיע הביתה?
כן. עידן בוזו מגיע לבית המתאמן בבני ברק ומקיים שם את האימון האישי, בהתאם ליכולת ולמטרות של המתאמן.
מה אם ההורה מתקשה בהליכה?
הליכה היא אחד הדברים המרכזיים שעובדים עליהם באימון: כוח ברגליים, שיווי משקל, ביטחון בצעדים ומעברים כמו קימה וישיבה. כשיש בעיה רפואית שמשפיעה על ההליכה, האימון מתקיים בתיאום עם הגורם המטפל.
אזורי שירות נוספים
מחפשים מאמן כושר לגיל השלישי בבני ברק?
ספרו לי בקצרה על המתאמן ועל מה שקשה היום, ונתאם שיחת היכרות.